改變生活習慣

幾日前，收到個壞消息....我膽固醇過高....哈哈，廿歲仔，咪玩啦~

所有野全因生活習慣而起.........始終....唔係同屋企人住...自已真係激少自已煮飯食.....
買送，洗菜，煮飯....用成兩三個鐘，之後又要洗碗...點夠用幾蚊買個飯 or 去M記來得方便？
而家無計啦，自已幾乎日日去健身跑步，食少D肉，多菜，希望可以降膽固醇......

廿歲仔，有膽固醇過高的情況就真係少見，過個專科都咁講......

突然間，個感覺有如有左絕症...我頂...我都唔明個專科仲可以笑笑口咁同我講D件事........

而家，咩都唔食得，痛苦.....哈哈，真係救命....

而家比個短期目標自已，一個月內一個星期最少要去做四次健身跑步！睇下個情況可否有改善....
有時D野，唔到出事，都唔會去做，只怪自已...怪自已.......